0-20 Pullups Back Trainer

◎ Члан милионе завршетка Зен Цхалленге Сериес!

◎ 0 до 20 згибова у 6 недеља!

◎ Феатуред он Гламоур Магазине, Апполициоус, Попсугар фитнес, Иахоо! 'С Аппле-ов "Шта је актуелно", Апплеов "Ново и занимљиво", и лекар препоручио на хеалтхТап!

Да ли сте спремни за 20 згибова Цхалленге? Тренирај горњи део тела / Цоре и изградити до завршетка 20 згибова са истим људима који су вам донели Службеном # 1 5К Обука цца Ц25К®.

Користећи доказане програм, 20 Пулл Упс изазов полако али сигурно гради и јача горњи део тела, да ли обављају посебне понављања за пулл упс са периодом одмора између њих.

Једноставно пратити и вршити наложено број понављања, а након 6 недеља, бићете у стању да уради 20 пулл упс Исправи се!

не могу ни једну Пулл Уп? Нема проблема! Апликација је уграђен у програм са детаљним упутствима како да уради оно што је познато као "негативан Пулл Уп". Ови негативни Пулл Уп вежбе ће вам помоћи да изгради довољно снаге док можете учинити одговарајућу пуну Пулл Уп!

не могу физички заврше одређени дан је тренинг? Увек можете да поновите док не будете спремни да идемо даље! Да ли су тренинзи Првих неколико недеља превише лако за вас? Ова апликација вам омогућава да прескочите унапред на било који дан желите!

≈ То је једноставно и право напред да почне ≈

1. Само отворите апликацију и почне!

2. Слушајте гласовне знакове!

★ Придружите се заједници за помоћ, савете и савете!

хттп://ввв.фацебоок.цом/зенлабсфитнесс

хттп://твиттер.цом/зенлабсфитнесс

★ форуми су одлично место да питате све о фитнесу питања!

хттп://форумс.зенлабсфитнесс.цом

★ Прочитајте наш блог за велике здравствене савете!

хттп://ввв.зенлабсфитнесс.цом/блог/

Питања / коментари у вези апликације? Молимо Вас да нам емаил на цонтацтус@зенлабсфитнесс.цом~~побј, или нас посетите на ввв.зенлабсфитнесс.цом.

Зен Лабс је поносан присталица Народне дојке коалиције Рак. Ми смо страствени о проналажењу лека за рак дојке и поносно донирати за своје циљеве. ввв.бреастцанцердеадлине2020.орг

"Никада не сумњај да мала група мислећих посвећених људи може променити свет. Заиста, то је једина ствар која је икада има. "

~ Маргарет Мид

Изјава о одговорности

Ова апликација и сви подаци, које њиме или Зен Лабс ЛЛЦ су искљуциво у едукативне сврхе. Они нису намењени нити подразумева да буде замена за професионални медицински савет. Увек би требало да консултујете свог лекара пре започињања било какве фитнес програм.